SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • niedokwasota żołądka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] da w tej chwili. Test wykryje zapewne przeciwciała i przez to wskaże obecność hp. Jedynym wiarygodnym badaniem jest test ureazowy z pobranego wycinka lub zaraz po nim z kału oznacza się antygen bakterii. Choć po zaraz zakończonym leczeniu również nie ma on sensu i powie Ci to każdy lekarz żebyś nie pchał się znów na badanie. 2-3mies po [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18727 Data: 2015-12-21 14:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a teraz siedzę i kombinuję z treningiem szykuję się na jutro do treningu 1 by Obliques z 'Odchudzania łopatologicznego' i mam pytanie o trening A ćwiczenia B1 i B2 – co oznacza, że mam je „wykonywać parami na zmianę w obwodzie wszystkie serie z przerwami dopóki nie zostanie dokończona zadana ilość, dopiero przechodzi się dalej”. Jak parami? [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-21 21:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [TRENING] 5 - 3 - 1 Czysta Siła

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 1 / 65%x5 / 70%x3 / 75%x5 / 40%x5 Seria 2 / 75%x5 / 80%x3 /85%x3 / 50%x5 Seria 3 / 85%x5 /+90%x3 / +95%x1 / 60%x5 Kiedy widzisz +5, +3, +1 to oznacza że Twoim celem jest maksymalna liczbę powtórzeń z danym ciężarem w każdym ćwiczeniu. Przyjrzyjmy się: Tydzień 1 – wyciskanie na płaskiej. Biorąc przykład powyżej, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12772 Data: 2015-12-22 10:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split vs fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aby przenieść osobę X na następny poziom rozwoju sylwetki. Nie wspominając o intensyfikacji na treningach. Autor ze stażem 5 letnim myślę, że powinien już wiedzieć czego potrzebuje, jakie ma priorytety etc. Osobiście rekomenduję trening dzielony, co nie oznacza, że należy się zamknąć w jednym schemacie, trzeba być elastycznym w działaniu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2015-12-22 13:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split vs fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale też wiedza i metody treningowe ewoluowały z czasem. Fakt, że doping otwiera zupełnie inne mozliwości jeżeli chodzi o wydolność, regenerację nie oznacza, że naturalnie nie da się wyciągnąć ze splita co najmniej tyle co z FBW.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2015-12-22 16:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O dzięki Toomek4. Wiedziałem co to oznacza, ale nie miałem pojęcia, że można przeliczyć na 1,67 jak w pierwszym przypadku :)

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-22 20:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wątrobą? Wirus, infekcja, szeroko pojęte przetrenowanie. Jeśli nic specjalnie nam nie pasuje lub cięzko mam określić co tak naprawdę, to sam fakt że mamy niechęć do jedzenia oznacza ze organizm nie chce go w tym momencie. Co mozna zrobić, ogarniczyć kcal na kilka dni i objętość jedzenia. Zmniejszyć ilość białka w diecie, tłuszczu, błonnika , [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 19270 Data: 2015-12-24 15:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Ograniczenie samego w sobie śmieciowego żarcia nie zawsze zda egzamin, to z pewnością będzie zdrowe, ale czasem nie wystarczające do zmiany swojej sylwetki. Co nie oznacza, że nigdy nie można dotknąć słodkości. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-12-25 22:26:31

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2015-12-25 22:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mające problem z płodnością i okresem nie powinny operować na dolnej granicy.” „Kiedy jeść węglowodany? Rano: wrażliwość insulinowa rano jest największa w ciągu dnia, co oznacza że odpowiedź organizmu w wyniku konsumpcji węglowodanów będzie większa niż wieczorem. Taka strategia może wpłynąć również na leptynę, przesuwając jej szczytowy punkt [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9493 Data: 2015-12-26 23:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wchlanianie glukozy wiec nawet z prostych cukrow można zrobić węgłe złożone w całkowitym streszczeniu. Na redukcji metformina hamuje synteze glukozy w watrobie, co oznacza mniejszy rozpad aminokwasow i ich konwersje w glukoze. Jasne że są zwolennicy i przeciwnicy , ja należę do zwolenników , tylko dawka musi być , odpowiednia do celu.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8125 Data: 2015-12-26 23:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    Zgadzam się z canecorso :) Bo tak to mało komu się chce ogarniać co która literka oznacza.

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-27 19:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dziękuję za szybką odpowiedź. Co dla mnie oznacza to w praktyce i od czego zacząć ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2015-12-28 15:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie znam się na imprezach z różnych serii triathlonowych, ale czy to oznacza, że koło domu będę miał olimpijkę z tej samej serii co IRONMAN ?!?! "Agencja Sport Evolution zorganizuje w Polsce drugie, po Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia, zawody triathlonowe na licencji World Triathlon Coroporation. 5I50 Warsaw Triathlon to zawody na dystansie [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-28 21:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z03

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co oznacza

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2015-12-28 21:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić Jest na końcu karty coś takiego jak uwagi tam pani wpisuje długopisem że ma być dokładny wynik ot tyle Za brak kompetencji ująć jejbod wypłaty trzy dniówki naraz następny doczyta i pomoże pacjentowi klientowi. j/w, tak robiło się kiedyś np z eGFR/GFR, teraz oznacza się z automatu przy kreatyninie więc nie trzeba tego zaznaczać na kartce.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-29 08:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micellar Casein

    Temat
    Hi Tec Nutrition

    [...] Micellar Casein to bardzo smaczna odżywka wysokobiałkowa, o kremowej konsystencji. Micellar Casein uważane jest jako Long Time Protein o przedłużonym czasie wchłaniania, co oznacza że nawet do 8 godz. po spożyciu zaopatruje mięśnie w niezbędne aminokwasy i składniki, które powstrzymają katabolizm w okresie niedostarczania posiłku. To idealne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2015-12-29 10:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BETA ALANIN POWDER

    Temat
    Hi Tec Nutrition

    [...] zapobiega zakwaszeniu mięśni co prowadzi do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, które często występuje podczas wykonywaniu ciężkich treningów siłowych, w praktyce oznacza to iż będziemy mogli wykonać podczas treningu więcej powtórzeń jak i zwiększyć obciążenie, co skutkuje szybszym przyrostem masy mięśniowej. Źródło witamin B6 i B12. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2015-12-29 10:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stewia raz jeszcze...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Europejskiej używana jest ledwie kilka lat! Warto więc mieć na uwadze fakt, że pod naszą szerokością geograficzną jeszcze dekadę temu o walorach stewii mało kto słyszał. Nie oznacza to, że nie ma ona długiej tradycji stosowania, czy też - że jej wpływ na organizm nie został dostatecznie zweryfikowany. Jest wręcz odwrotnie. Stewiozydy były [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2015-12-30 07:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] fatalne, spadek samopoczucia, rozdrażnienie etc zwyczajny detoks. Dlatego przestałem elastycznie podchodzić do odżywiania na zasadzie "80% czysto, 20% brudno" bo w praktyce oznacza to uzależnienie diety od tych 20% brudnych produktów oraz głupie 20% w skali doby daje już zupełnie inne wartości w dłuższym czasie. Przy kaloryce rzędu 3tyś kcal, [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-02 16:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AL3ktry DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] (9+3)(3kgx2)/ (10+3)(2kgx2) (12+4)(3kgx2)/(8+3)(4kgx2)/(8+3)(3kgx2)/ (12+5)(2kgx2) Trening mnie dzisiaj zniszczył, bardzo było ciężko. Dawno nie miałam takich wrażeń po-treningowych, co oznacza tylko, że będzie coraz trudniej i ciężej, wszak ciężary mają iść nieustannie w górę. ;-] Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2016-01-02 19:55:51

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 14905 Data: 2016-01-02 19:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)